장마철에 늘 따라다니는 병 바로 관절염에 대해 알아보고자 합니다. 40대 이하에서도 많이 발병된다는 관절염! 이 병은 유전적인것보다 후천적인 영향으로 발생하는 확률이 많다고 합니다. 요즘 패스트푸드를 즐겨먹고 운동부족으로 인한젊은이들이 많아 그렇지 않나? 하고 조심스레 추측해 봅니다.저는 천기누설이라는 프로그램을 자주 보며 건강에 관련된 이야기는 메모해 놓고 머리속에 입력해 놨다가 직접 실천에 옮겨보기도 한답니다. 관절염 물리치는 음식 비타민 E,C,D가 많은  우유,버섯,계란,브로콜리,해바라기씨,견과류셀레늄이 풍부한 각종곡류,현미,조개,참치,갑각류오메가3가 많은 등푸른 생선,연어,해조류위의 음식은 평소 자주 접하는 음식입니다. 하지만 이제부터 공개하는 음식은 처음들어 보셨을 수도 있어요. 첫번째로 까마..